【前鋸筋を鍛える｜チューブ・オーバーヘッドプレス】
今回は、肩甲骨の上方回旋を促すための前鋸筋トレーニングをご紹 …
【球速アップ｜足首で地面を押す｜ウェイトボール練習】
今回は、投球時に足首で地面を押す感覚を養うためのウェイトボー …
【肩甲骨の後傾を促す｜僧帽筋下部トレーニング】
今回は、肩甲骨の後傾を促すための僧帽筋下部トレーニングをご紹 …
【NEOLAB AI｜Android版リリースのお知らせ】
いつもNEOLABオンラインサロンをご利用いただきありがとう …
【投球時の着地足の膝抜け・骨盤スウェーを改善するキューイング】
本日は、投球時に着地足の膝が前に抜けてきてしまい、骨盤が前に …
【ご協力のお願い】
いつもNEOLABオンラインサロンをご活用頂き、誠にありがと …
【球速アップ】腸腰筋が緩む選手に対する動きづくり
今回は、投げるときに軸足側がゆるんでしまい、肘を引っぱるよう …
【NEOLAB AI 大幅アップデート】
NEOLAB AIが新しくなりました。サロン会員の方は、引き …
【投球時の横軸を養うウエイトボールドリル】
本日は、ウエイトボールドリルを行う中で、ボールの上側から圧を …
【胸椎モビリティ×腹部の入力｜ベンチ・メディシンボールトス】
今回は、NEOLABのレッスンでも取り入れている「ベンチ・メ …