【着地脚が折れる選手必見 並進動作時の股関節内旋キープドリル】
本日は、着地時に骨盤が前へ流れてしまう「スウェー」の改善を目 …
【ハンドボールスローにおけるエラーを防ぐ握り方＆手首の使い方】
本日は、ハンドボールドリルに取り組む上で注意してほしいポイン …
【対角の腕と脚のタイミングを合わせる】
本日は、トップ形成をスムーズにするための「腕と脚のタイミング …
【『立ち』の姿勢がコントロールを決める？腹抜けを改善しよう】
本日は、投球時に「お腹の入力」を高めることの重要性についてご …
ウォーミングアップで長い棒を振ることで得られる効果
本日は、ジュニア期の選手における投球時の腕の半径の獲得に高い …
【ジュニア期に確保しておきたい可動域〜肩関節屈曲可動域を高める】
本日は、投球時に重要となる「肩関節屈曲」の可動域を高めるモビ …
【助走距離獲得壁付きハンドボールドリル】
本日は、ジュニア期の選手における投球時の助走距離の獲得に効果 …
グローブ選択の重要性
本日は、投手におけるグローブ選択の重要性についてご説明させて …
【投球前に行いたい｜首と目線の分離エクササイズ】
本日は投球前のウォーミングアップとしておすすめしている、首と …
【腕のアングルとグローブ側の手の関係性】
本日は、投球時の腕のアングルとグローブ側の手の関係性につい …