【身体操作｜パフォーマンスアップのために逆の動作も行う】
今回は、逆手や逆側の動作を練習に取り入れるメリットについて共 …
【ケア｜肘だけではなく前腕と指まで見る】
今回は、投球前後に行う前腕のストレッチについて共有させていた …
【投球フォーム｜グラブと足を連動させる考え方】
今回は、投球時のリズム作りについて共有させていただきます。 …
【投球フォーム｜グラブ側で支点を作る練習】
今回は、グラブ側の使い方について共有させていただきます。 投 …
【身体操作｜足首は柔らかければ良いわけではない】
今回は、足首の可動域と安定性について共有させていただきます。 …
【並進運動｜ラテラルジャンプだけで投球の並進が強くなるわけではない】
今回は、投球に必要な横方向の動作について共有させていただきま …
【トレーニング｜小中学生にやってほしいメディシンボール種目】
今回は、小中学生におすすめしたいメディシンボールトレーニング …
【ケア｜投げた後こそインナーに刺激を入れる】
今回は、投球後のインナーケアについて共有させていただきます。 …
【重要】サイトURLが変わりました
いつもNEOLAB Jr.をご利用いただきありがとうございま …
【足首の剛性を高める片足ジャンプトレーニングPart２】
今回は、以前投稿させていただいた、足首の剛性を高めるジャンプ …