基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング４
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第4段を紹介をしま …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング３
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第3段を紹介をしま …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング２
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第２段を紹介をしま …
上半身の柔軟性チェック
今回は前回に引き続き、野球動作に必要な上半身の柔軟性のチェッ …
下半身の柔軟性チェック
今回は野球動作に必要な下半身の柔軟性のチェック方法をお伝えし …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング１
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の紹介をしていきます …
無意識にトップを形成するスローイングドリル
リリース時にボールに強く力を伝えることやコントロールを安定さ …
基本動作スキル「さかだち」トレーニング3
久下明範です。 今回は上半身で体重を支持する能力向上メニュー …
基本動作スキル「たつ」トレーニング３
たつトレーニングの上級編です 体を目的に対して動かしていくの …
基本動作スキル「さかだち」トレーニング２
久下明範です。 さかだちのトレーニング１を問題なく行えてから …