【着地脚が折れる選手必見 並進動作時の股関節内旋キープドリル】
本日は、着地時に骨盤が前へ流れてしまう「スウェー」の改善を目 …
【ハンギング（ぶら下がり）のメリット】
本日は、コンディショニングの一つとしておすすめしている「ハン …
【対角の腕と脚のタイミングを合わせる】
本日は、トップ形成をスムーズにするための「腕と脚のタイミング …
【『立ち』の姿勢がコントロールを決める？腹抜けを改善しよう】
本日は、投球時に「お腹の入力」を高めることの重要性についてご …
【ジュニア期に確保しておきたい可動域〜肩関節屈曲可動域を高める】
本日は、投球時に重要となる「肩関節屈曲」の可動域を高めるモビ …
【腕を長く振るために知っておきたい肩甲骨の動き】
本日は、投球時に重要となる肩甲骨の動きと、その動きを獲得・強 …
【ハンドボールスローで獲得！『並進の強さ長さ』&『腕を長く扱う感覚』】
本日は、NEOLABのレッスンで高頻度に実施しているハンドボ …
【投球前に行いたい｜首と目線の分離エクササイズ】
本日は投球前のウォーミングアップとしておすすめしている、首と …
【対角の打者へ投げる際に注意するポイントと有効活用の方法】
本日はレッスン中の気づきを共有させていただきます。今回対象と …
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