根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑨～
柱に高め・真ん中・低めと印をつけ、そこにバットを出していくド …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑧～
体幹の使い方にフォーカスし縦の軌道を身につけます。 頭の位置 …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑦～
前回に引き続き、縦振りに大切なバットの出し方を習得するドリル …
根鈴道場打撃ドリル～縦振り⑥～
縦振りに大切なバットの出し方を習得するドリルです。 日本人打 …
根鈴道場打撃ドリル〜縦振り⑤〜
インパクト後に手首を返してしまい、縦振り軌道になりづらい選手 …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング４
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第4段を紹介をしま …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング３
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第3段を紹介をしま …
根鈴道場打撃ドリル〜縦振り④〜
無意識に縦振りの軌道を獲得するドリルです。ボールにコンタクト …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング２
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の第２段を紹介をしま …
上半身の柔軟性チェック
今回は前回に引き続き、野球動作に必要な上半身の柔軟性のチェッ …