根鈴道場打撃ドリル〜縦振り③〜
ボトムハンドのみで行っていたドリルを、今回はトップハンドもつ …
根鈴道場打撃ドリル〜縦振り②〜
バットの重さを利用する事に加えて、体の傾きと回転を利用するド …
下半身の柔軟性チェック
今回は野球動作に必要な下半身の柔軟性のチェック方法をお伝えし …
基本動作スキル「まわる・おきる」トレーニング１
今回は基礎動作スキルの「まわる・おきる」の紹介をしていきます …
無意識にトップを形成するスローイングドリル
リリース時にボールに強く力を伝えることやコントロールを安定さ …
根鈴道場打撃ドリル〜縦振りを覚える①〜
縦振りを身につけるための初期段階ドリルです！ バットの重さを …
基本動作スキル「さかだち」トレーニング3
久下明範です。 今回は上半身で体重を支持する能力向上メニュー …
打撃ドリル〜バットの扱いに慣れる②〜
バットの扱いに慣れる為のドリル、最後の2種類をご紹介します！ …
基本動作スキル「たつ」トレーニング３
たつトレーニングの上級編です 体を目的に対して動かしていくの …
根鈴道場〜バットの扱いに慣れる〜
バットを振る前段階、バットの特性を理解して扱いに慣れる為のド …